About Eigen Knot

마음을 편집하지 않고, 바라보는 기술

우리는 변화를 원할 때마다 '편집하기' 시도합니다.
과거를 삭제하고, 성격을 뜯어고치고, 나약한 나를 도려내려 합니다.

겉으로 드러나는 모습만 다를 뿐,
사실은 비슷한 고민에 비슷한 노력을 합니다.
그리고 언제나 실패를 마주합니다.

변화는 삭제가 아니라 재배열입니다.
매듭을 끊지 않고도
당기고 비틀어 전혀 다른 형태로 만들 수 있죠?

우리의 마음 또한 자르고 덧붙이지 않아도
반응의 구조를 바꿈으로써 완전히 새로워질 수 있습니다.

고통은 사건이 아니라 태도에서 온다

같은 일을 겪어도 누군가는 무너지고, 누군가는 넘어섭니다.
그 차이는 의지의 크기가 아니라 마음의 매듭이 묶인 방식에 있습니다.

문제는 당신에게 일어난 사건이 아닙니다.
그 사건을 습관적으로 해석하는 마음의 패턴이 원인입니다.

'나'는 고정된 실체가 아니라 반복된 경로다

우리는 자주 "나는 원래 이래"라고 말합니다.

하지만 당신이 '나'라고 믿는 그것은,
오랜 시간 반복되어 굳어진 반응의 경로일 뿐입니다.
본질이 아니기에, 바꿀 수 있습니다.

정답을 찾지 말고, 연결을 느슨하게 하라

이곳은 위로를 건네거나 정답을 주입하지 않습니다.
대신 연습합니다.
"이건 실패다", "이건 끝이다"라고 단정 짓는 속도를 늦추는 연습.
다른 해석을 가능하게 하는 시간을 버는 연습.

꽉 조인 연결을 아주 조금만 느슨하게 풀어도,
그 틈으로 새로운 선택지가 들어옵니다.

Eigen Knot의 제안

세 가지를 약속합니다.

억지로 버티는 힘이 아니라, 흔들려도 무너지지 않는 구조를 만듭니다.
- Eigen Knot